Pues como lo contábamos en la introducción de este articulo, estamos hablando de una bebida que es conocida como té de canela ya que es una de las bebidas más exitosas y efectivas para la perdida de peso, aunque no lo creas, muchos han utilizado este método y acompañada de ejercicio si que da mejor efectividad.
El té de canela es una receta llena de beneficios y propiedades para nuestra salud. Descubrimos cómo prepararlo en casa y qué cualidades le da la preparación de este té es muy fácil. Esto te ayudará a acelerar el metabolismo para que pierdas libras y libras.
Uno de los factores importantes para perder peso es mantener a raya el índice glucémico, y el té de canela es una de las bebidas para adelgazar que hace esto controlando los niveles de glucosa en la sangre de forma permanente. Hay picos de insulina o gotas abruptas
A continuación te vamos a mostrarlos ingredientes que necesitamos y el paso a paso.
INGREDIENTES:
1 litro de agua.
5 cucharaditas de canela en polvo.
Media cucharadita de miel.
PASO A PASO:
Hierva el agua hasta que apague el fuego y coloque la barra de canela. Déjelo reposar durante 10 minutos con el recipiente cubierto, luego péguelo y agregue la miel.
MÉTODO:
tomar tres tazas al día, divididas en días, preferiblemente una por la mañana a la tarde y la última antes de irse a la cama, puede comer caliente en su tiempo libre.
Beneficios adicionales del té de canela
Limpia los intestinos, elimina y revierte la grasa abdominal, reduce el colesterol y la advertencia glucémica no es un tratamiento médica-mente recomendado para las personas con úlcera de estómago, embarazo o lactancia.
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