¿Alguna vez has querido adelgazar rápido y deshacerte de la grasa acumulada en tu cuerpo para cierto evento o momento del año?
En estas circunstancias, solemos obviar los consejos de médicos y otros profesionales.
Esto, con el único propósito de perder peso rápidamente y fácil para llegar a estos eventos con una figura ideal.
La dieta de la piña busca que logres este objetivo en 3 días
Y la mayoría de sus seguidoras afirman que han perdido hasta 4-5 kilos haciéndola bien.
La Dieta de la Piña es un plan de comidas protagonizado principalmente por esta fruta tropical.
Este régimen ayuda tanto a adelgazar en poco tiempo como a depurar nuestro organismo.
En tan solo 3 días se pueden llegar a perder hasta 5 kilos.
Es la dieta idónea para realizar después de varios días de excesos; celebraciones, comidas familiares
Ya que la piña tiene un alto poder digestivo y contiene pocas calorías.
Paso a paso
1. Desayuno
- 2-3 rebanadas de piña
- 1 taza de yogurt bajo en grasa
- 1 sobre de avena
2. Colación
- 1 vaso de jugo de piña
- 1 rebanada de pan tostado integral
- 1 huevo cocido
3. Lunch
- 1 taza de caldo de pollo con verduras
- 90 g de pollo o pescado asado
- 2 rebanadas de piña
4. Colación
- 1 vaso de jugo de piña
- 1 taza de yogurt bajo en grasa con 1/2 taza de piña cortada en cubos
5. Cena
- Ensalada de lechuga
- 90 g de pollo asado
- 2 rebanadas de piña, en cubos
Puedes tomar durante el resto del día agua natural, té verde sin azúcar o agua de limón con chia.