Si te haz sentido estrenado al caminar y que las personas no te sigan el paso, no es malo. Pues tranquilo, te tenemos una buena noticia: probablemente vivas más que aquellos que andan a ‘paso lento’.
Según una investigación realizada en gran bretaña especialmente por la Universidad de Leicester, las personas que caminan rápido pueden llegar a vivir hasta 15 años más que aquellos que se toman su tiempo mientras van por la calle. El estudio lleva un proceso entre los años 2006 y 2016.
Para realizar estos resultados, tuvieron que analizar a una población de aproximadamente de 470.000 personas con una edad que oscilaba entre los 52 años. Independientemente de su peso, aquellas personas que suelen caminar a un ritmo habitualmente rápido tienen una mayor esperanza de vida.
En esta misma investigación también concluyeron que la esperanza de vida en los hombres que caminan rápido estaba entre los 85.2 y 86.8 años, mientras que aquellos ‘caminantes lentos’ tenían una esperanza de vida de 64.8 años. Por otro lado, en las mujeres que caminan rápido las posibilidades de vida oscilan entre los 86.7 y los 87.8 años; para aquellas que caminan lento están entre los 72.4 años.
“Nuestros hallazgos podrían ayudar a aclarar la importancia de la aptitud física en comparación con el peso corporal y la esperanza de vida de las personas”, manifestó el profesor Tom Yates, autor principal de la investigación.
“Los hallazgos sugieren que tal vez la condición física sea un mejor indicador de la esperanza de vida que el índice de masa corporal (IMC)”, puntualizó Yates. El estudio fue analizado por las Universidades de Leicester y Loughborough, los hospitales de Leicester y el Instituto Nacional de Investigación en Salud.
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